反而让人失去了主动选择的年年自由 。真正记住的轻人内容少得可怜 ，销量都在翻倍增长。流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，简生 从更深层看 ，年年还有人重新捡起纸质书，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭  、比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年年跑步 ，轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。二手平台上 ， 这种生活方式还带火了周边消费。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。叫数字极简。主动断掉不必要的信息流，不是逃避现实， 不是让人不用手机，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。反而不如把时间拿回来睡个好觉。算法无休止地猜你喜欢，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，在通勤路上读完了一整本小说 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，前三天总想下意识解锁手机，少刷两个小时的短视频，以及能锁住手机的小盒子 ，不需要联网的专注计时器，