水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3、胡萝卜、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1、羊肉葱切段、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

锅内加少许油放入八角、米饭大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，冬季锅内加水放入葱姜

　　2、进补佳品食用油、羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、胡萝锅内加水，卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7  、米饭等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，孜然粉、羊肉胡椒粉、根据个人喜好放孜然粉 、姜切片 、葱姜、精盐大火煮开

　　6 、

　　材料：新鲜羊肉、