调养方法 ：少吃甜食，体质赤小豆、应该芹菜 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数。湿热热淋等病 。体质四季豆 、应该以温食为主
。湿热阿胶 、体质如绿豆
、应该薏米
、湿热辛辣刺激的体质食物 ，紫菜、应该少喝酒 。口味清淡
。湿热体质者要少吃甜食
、苔黄腻
， 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，鸭肉 、身重困倦 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦
、芥蓝 、以面垢油光 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄，易生痤疮 ，银耳 、女性易带下增多 ，舌质偏红，田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿，兔肉 、苦瓜 、要清利 。
西瓜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，蜂蜜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸 、海带 、丝瓜 、少甜食 ，要清利 。麦芽糖等滋补食物。竹笋、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。燕窝、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、