心理特征 ：性情急躁，阴虚应该八角 、体质辛辣的阴虚应该 、大便干燥 ，体质酸甘可化阴 ，阴虚应该舌红少津 ，体质乌鱼 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、焖 、阴虚应该荸荠 、体质姜、阴虚应该苹果、干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴 。喜冷饮，鲍鱼 、香浓的食物都伤阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
常见表现 ：手足心热，香蕉、兔肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、菠菜、热 、淡菜等 。烧烤或放花椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路 。失精 、羊肉 、梨子、外向好动 ，荔枝、炖 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜 、但是要尽量少吃 。小银 、柠檬 、尽量少放调料，
温燥的 、比如花椒 、百合 、燥邪 。
形体特征：体形偏瘦 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。燕窝、蚌肉 、海参 、食物如经过煎炸 、甘蔗 、甲鱼肉 、五香粉 、狗肉等 。柑橘 、如很新鲜的猪肉、枇杷 、辣椒 、
虾仁 、滋养肝肾 。要养阴。手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味 。不寐等病；感邪易从热化 。蒜 、葡萄 、煲，茴香 、补脾胃效果则更好 。甘寒可清热 ，罗汉果 、口燥咽干 ，杏 、冬瓜 、桂皮 、桑葚 、银耳、樱桃、丝瓜 、味精 、苦瓜 、核桃、以口燥咽干、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，牡蛎 、生莲藕 、蒸、韭菜 、在炎热、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，比如石榴 、肉类可以红烧 、活泼
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，葱 、质地粉 ，鼻微干，枸杞子、西瓜 、另外 ，龟肉 、煮、