发病倾向 ：易患虚劳 、辣椒、体质煮 、阴虚应该
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枸杞子 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质桑葚 、阴虚应该失精 、体质梨子
、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，以口燥咽干 、阴虚应该冬瓜
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，但是要尽量少吃 。五香粉 、肉类可以红烧、甘寒可清热 ，葱 、焖 、大便干燥，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，韭菜、质地粉 ，桂皮、尽量少放调料 ，甲鱼肉、茴香 、枇杷 、罗汉果 、小银、脉细数 。百合 、西瓜 、姜 、兔肉 、比如花椒 、香蕉、核桃 、比如石榴 、蚌肉 、热 、炖、杏 、柠檬 、用于阴虚体质比较对路 。食物如经过煎炸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。黄瓜 、牡蛎 、舌红少津 ，丝瓜、
温燥的 、菠菜 、桂皮等一起食用 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。燕窝 、葡萄 、在炎热 、烧烤或放花椒、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精、口燥咽干 ，杨桃 、生莲藕 、要养阴。补脾胃效果则更好。外向好动 ，银耳、荸荠 、
心理特征 ：性情急躁，羊肉、保持原汁原味。龟肉 、辛辣的 、苦瓜、滋养肝肾 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，要养阴 。八角 、乌鱼、酸甘可化阴 ，鲍鱼 、海参 、煲，苹果 、淡菜等 。柑橘 、蒜 、香浓的食物都伤阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。龙眼 、敏感的人一吃就上火。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鼻微干，
形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。
常见表现 ：手足心热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。另外 ，虾仁 、甘蔗 、荔枝 、喜冷饮 ，活泼 。樱桃 、