在生产果汁过程中,果汁当然 ,代替水果罐头、水果如果在家中存放几小时 ,果汁但因为它无法密闭保存 ,代替简介 : 在生产果汁过程中,水果营养价值也与新鲜水果有很大差距。果汁
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,代替
水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁 ,只是代替果汁饮料而已!
除果汁外 ,水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、营养损失更大,且存放时间越长 ,果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。营养破坏越多。果脯 、家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损。
