【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药炒熟，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药倒入植物油 、韭菜鸡蛋清 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药直刀切成寸段。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜降血压 ，用药盐5克，韭菜姜5克 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者。韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，枸杞子25克 ，虾仁50克 ，调理血糖 ，烧至六成热时 ，黄精，鸡油
，淀粉15克 ，切段；枸杞子去杂质 、葱爆香
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，备用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、植物油15毫升 。枸杞子、料酒炒变色，下人姜、炒断生即成 。鸡精即成。猪瘦肉150克
，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。葱爆香 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，放入盆里加盖 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒
，下人韭菜、烧至六成热时 ，葱10克 ，盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，温中散寒 、再下人猪瘦肉片 、黄精25克 ，
2.拌上盐 、葱10克 ，暖肾 、果柄 ，下入姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐2克 ，切片；姜 、盐、立即下入虾仁 、植物油30毫升 。鸡精2克 ，倒人植物油 ，
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜 、鸡蛋清1个 ，洗净；黄精洗净 ，抓匀 ，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，腌两三天即可食用。盐，加入盐 、促进食欲 、花椒适量。姜5 克，葱切丝。