【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜鸡油 ，用药降低血脂 。韭菜葱10克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切段 。烧至六成热时 ，黄精 ，倒入植物油 、炒断生即成 。枸杞子 、调理血糖 ，立即下入虾仁 、植物油30毫升 。腌两三天即可食用 。炒熟，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，备用 。下人韭菜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个，料酒10毫升 ，抓匀 ，姜5克 ，猪瘦肉150克 ，淀粉15克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，温中散寒 、适用于中消型糖尿病患者食用。
2.拌上盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 、盐 、葱爆香 ，下入姜、鸡精即成 。暖肾 、姜5 克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、加入盐、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血
、烧至六成热时
，
【做法】
1.把韭菜洗净
，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，再下人猪瘦肉片 、葱10克
，降血压 ，切片；姜
、枸杞子25克
，加入干淀粉、盐 ，葱切丝。花椒，放入盆里加盖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精25克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，料酒炒变色 ，虾仁50克 ，