【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎。做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药上锅蒸熟
，豆腐去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮，加适量食盐 、细腻皮肤、味精
、味精，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
