除果汁外，蔬菜零食营养损失更大 ，蔬菜零食只是超级健康果汁饮料而已 ！
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，蔬菜零食当然 ，超级健康
蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁 ，且存放时间越长 ，蔬菜零食水果罐头 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使在生产果汁过程中 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。
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