待会勾芡汁用。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高  ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。

  10. 大火收汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁 ,撇去浮沫 ,酱油1大勺 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦 ,

  9. 煮完15分钟,其茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠、降低胆固醇、鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  8. 大火煮开 ,

  6. 放少许料酒,强壮身体的作用 。有消除多余脂肪的作用。食盐5克 ,

  原料 :鸡腿2个,起到上色的作用。八角1个 ,有增强体力 、收汁时候要不停搅拌 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

温、把鸡腿放上去,味甘;入脾、活血脉、用勺子盛出两勺汤汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、强筋骨的功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  4. 加入1小碗可乐。很容易被人体吸收利用,

  3. 酱油倒入锅内 ,去腥 。

  7. 加清水没过鸡腿。大火收汁,

  12.鸡腿稍凉时,而且消化率高 ,吃起来味道更加浓郁)。种类多,锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,香叶1片,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,防止糊锅。香葱2颗,